WEDDINGFITNESS

In Bestform an Deinem großen Tag

Weddingfitness ist das Programm, das Dich zur Traumfigur für Deine Hochzeit bringt. Alles was Du benötigst ist ein wenig Disziplin. Weddingfitness trainiert nicht nur den gesamten Körper, es hebt die auffälligen und wichtigen Körperpartien hervor, auf die es in Deinem Brautkleid ankommt. Hinzu kommt mein persönlicher Wille, das Beste aus dem zukünftigen Mr. & der zukünftigen Mrs. herauszuholen. Abnehmen nur für die Hochzeit ist für mich nicht genug - ich strebe Deine Bestform an Deinem großen Tag an.

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WEDDINGFITNESS

IN BESTFORM AN DEINEM GROSSEN TAG

Weddingfitness ist das Programm, das Dich zur Traumfigur für Deine Hochzeit bringt. Alles was Du benötigst ist ein wenig Disziplin. Weddingfitness trainiert nicht nur den gesamten Körper, es hebt die auffälligen und wichtigen Körperpartien hervor, auf die es in Deinem Brautkleid ankommt. Hinzu kommt mein persönlicher Wille, das Beste aus dem zukünftigen Mr. & der zukünftigen Mrs. herauszuholen. Abnehmen nur für die Hochzeit ist für mich nicht genug - ich strebe Deine Bestform an Deinem großen Tag an.

WEDDINGFITNESS

STELL DIR VOR, ES IST DER TAG DEINER HOCHZEIT ...

... die Familie, Freunde und Trauzeugen haben sich bereits zur Trauung eingefunden. Ob eine freie Trauung am Strand, auf einem Bauernhof oder ganz klassisch in einer Kirche, das entscheidest Du gerade selbst. Überall sind Kerzen, Luftballons und die wunderschönsten Blumen in Deinen Lieblingsfarben. Der Hochzeitswagen wurde heute morgen sogar nochmal aufpoliert und strahlt. Keine Wolke am Himmel. Der Fotograf hat vor der Hochzeit schon die Speicherkarte wechseln müssen, weil es nur perfekte Motive gibt. Alle sind super gelaunt und freuen sich auf einen wundervollen Tag. Frisör und Make-Up Artist haben einen unglaublichen Job gemacht. Dein zukünftiger Ehemann steht bereits unter dem Traubogen und sieht so verdammt gut aus. Während Du ihm Reihe für Reihe näher kommst, hörst Du von allen Seiten „Wow! Sie sieht so gut aus!“ und blickst in offen stehende Münder. Damit hätte keiner gerechnet. Du hast eine Figur, wie an Eurem Kennenlerntag. Wie Du das schaffst? Mit meinem „Weddingfitness“-Programm, welches ich nur für Deinen/Euren besonderen Tag entwickelt habe.

WEDDINGFITNESS

MASS­GE­SCHNEI­DERT
UND NACH­HALTIG

Ich bringe nicht nur Deine Fitness auf ein höheres Level - mein Training richtet sich gezielt auf die Körperpartien, auf die es im Hochzeitskleid ankommt. Bei einem trägerlosen Kleid z.B. kann jede Frau mit Sicherheit auf die ungeliebten Winkeärmchen verzichten. Schöne, definierte Arme und Schultern sind ein absoluter Hingucker. Deine Ausdauer wird Durch mein Training so gut sein, dass Du nicht gleich nach dem Hochzeitstanz aufgeben musst, sondern mit Deinen Mädels noch richtig abrocken kannst.

Mit maßgeschneiderten Trainings- und Ernährungsplänen, sowie 1:1 Coachings oder per Videocall, wird keine drastische Crashdiät angestrebt, die spätestens in den Flitterwochen, dank Jo-Jo Effekts wieder die Pfunde mit sich bringt. Nein, anhand kleiner Anpassungen in der  Ernährung finden wir gemeinsam einen nachhaltigen Weg zum Altar.

Was meine Aufgabe dabei ist? Ich stehe Dir, wenn Du magst, 24/7 zur Verfügung und lasse Dich nicht alleine mit Fragen, Unsicherheiten oder fehlender Motivation, um Deine Erfolge zu garantieren und sogar noch zu optimieren. Der Hochzeitstermin ist schon in Kürze und Du bist immer noch nicht ganz zufrieden? Auch da kenne ich noch ein paar Tricks, mit denen Du in den letzten Tagen nochmal vorübergehend Gewicht reduzieren kannst. Natürlich bekommt Dein zukünftiger Ehemann auch sein Fett weg. Auch ihn bringe ich, auf Wunsch, in Form.

1:1 Coaching

Videocalls

24/7 erreichbar

WEDDINGFITNESS

DIE PAKETE

STARTER-PAKET

  • maßgeschneiderter Ernährungsplan
  • maßgeschneiderter Trainingsplan
  • 24/7 Whats App Support im letzten Monat, vor der Hochzeit

297 €
(einmalig)


GOLD-PAKET

Achtung: nur begrenzte Plätze
  • maßgeschneiderter Ernährungsplan, mit Anpassungen bei Bedarf
  • maßgeschneiderter Trainingsplan, mit Anpassungen bei Bedarf
  • Ernährungslexikon & Rezeptsammlung
  • 24/7 Whats App Support
  • 1x wöchentlich 10 Min. Videocall zum Formcheck
  • Intensivbetreuung
  • Wöchentliche abwechslungsreiche Challenges

497 €
(monatlich)


VIP-PAKET

Achtung: nur begrenzte Plätze
  • maßgeschneiderter Ernährungsplan, mit Anpassungen bei Bedarf
  • maßgeschneiderter Trainingsplan, mit Anpassungen bei Bedarf
  • Ernährungslexikon & Rezeptsammlung
  • 24/7 Whats App Support
  • 1 x wöchentliches Training Zuhause/Outdoor/Gym 60min
  • Intensivbetreuung
  • Wöchentliche abwechslungsreiche Challenges

997 €
(monatlich)


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ÜBER MICH


Ich bin Sascha Lange, Jahrgang ’84 und Personal Trainer aus Meerbusch. Meine sportliche Karriere im Bereich Fitness begann 2007. Seitdem trainiere ich selbst mehrmals wöchentlich. Seit 2016 habe ich mich aufgrund meiner langen Erfahrung dazu entschlossen, als selbstständiger Personal Trainer zu arbeiten. Es folgten diverse Trainer-Scheine, bis hin zur A-Lizenz. Seit 2019 spezialisiere ich mich auf Hochzeitspaare, die für ihren schönsten Tag im Leben in Topform sein möchten. Dabei treibt mich mein Ehrgeiz und das streben nach Perfektion an um das Beste aus dem Brautpaar rauszuholen. Ich verstehe es besonders gut, Menschen aus einem Formtief rauszuholen und zu motivieren.

Lange Personal Training

  • Meerbuscher Straße 88
  • 40670 Meerbusch

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