Kennst Du das auch?


Beruflich bist Du auf der Überholspur, aber der gesunde Geist wohnt schon lange nicht mehr in einem gesunden Körper in dem man sich wohlfühlt? Du müsstest Dich mal wieder bewegen, aber für ein Fitnessstudio fehlt die Motivation und Zeit? Durch die Vielfalt an Diäten und Ernährungsformen hast Du die Übersicht verloren und weißt nicht, wie Du dich ernähren sollst?

Keine Sorge, denn ich zeige Dir, wie Du trotz vollem Terminkalender Dein körperliches Ziel erreichst, ohne sogar ein Fitnessstudio von innen gesehen zu haben. Auch Deine Ernährung passen wir anhand kleiner Veränderungen so an, dass Du auf garnichts verzichten musst.

Neugierig?

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Keine Sorge, denn ich zeige Dir, wie Du trotz vollem Terminkalender Dein körperliches Ziel erreichst, ohne sogar ein Fitnessstudio von innen gesehen zu haben. Auch Deine Ernährung passen wir anhand kleiner Veränderungen so an, dass Du auf garnichts verzichten musst.

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Weddingfitness

Weddingfitness bringt Dich zur Traumfigur für Deine Hochzeit. Das Programm trainiert den gesamten Körper und hebt die Körperpartien hervor, auf die es in Deinem Brautkleid ankommt.

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Firmenfitness

Im Vordergrund steht ein Training, dass dem „Officeguy“ zu Gute kommt und die Körperpartien stärkt, die Berufsbedingt vernachlässigt werden.

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Personal Training

In einem 1:1 Personal Training werden wir nach einen ausführlichen Gespräch und der Definition Deiner Ziele loslegen und alles aus Dir herausholen.

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Mama-Fitness

Viele Mütter können nicht mal eben ins Fitnessstudio. Ich komme mit einem eigens entwickelten Mami-Workout gerne zu Dir nach Hause.

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Gruppenworkout

In einer Gruppe von 3-8 Personen absolvieren wir auf einer variierenden Strecke in circa 1,5 Stunden ein Ganzkörper-Workout.

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Trainings- & Ernährungspläne

Anhand eines Fragebogens wird jeder Trainings- und Ernährungsplan auf Dich maßgeschneidert – egal welche Ernährungsform und/oder welches Ziel Du verfolgst.

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Lange Personal Training

  • Meerbuscher Straße 88
  • 40670 Meerbusch

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