Herzlich Willkommen


Ich bin Sascha Lange, ausgebildeter Personal Trainer aus Düsseldorf. Jeder hat seine eigene Vorstellung vom Traumkörper. Mein Ziel ist es, Deine Träume wahr werden zu lassen. Mit fundiertem Wissen und einer ordentlichen Portion Motivation werden wir Deine Ziele erreichen. Viele wollen das Rad neu erfinden. Doch mit altbewährten Methoden und ohne viel Schnick Schnack wirst Du von Woche zu Woche ein breiteres Lächeln vor dem Spiegel bekommen. DON'T CALL IT A DREAM - CALL IT A PLAN!

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Ich bin Sascha Lange, ausgebildeter Personal Trainer aus Düsseldorf. Jeder hat seine eigene Vorstellung vom Traumkörper. Mein Ziel ist es, Deine Träume wahr werden zu lassen. Mit fundiertem Wissen und einer ordentlichen Portion Motivation werden wir Deine Ziele erreichen.

Viele wollen das Rad neu erfinden. Doch mit altbewährten Methoden und ohne viel Schnick Schnack wirst Du von Woche zu Woche ein breiteres Lächeln vor dem Spiegel bekommen. DON'T CALL IT A DREAM - CALL IT A PLAN!

Weddingfitness

Weddingfitness bringt Dich zur Traumfigur für Deine Hochzeit. Das Programm trainiert den gesamten Körper und hebt die Körperpartien hervor, auf die es in Deinem Brautkleid ankommt.

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Firmenfitness

Im Vordergrund steht ein Training, dass dem „Officeguy“ zu Gute kommt und die Körperpartien stärkt, die Berufsbedingt vernachlässigt werden.

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Personal Training

In einem 1:1 Personal Training werden wir nach einen ausführlichen Gespräch und der Definition Deiner Ziele loslegen und alles aus Dir herausholen.

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Mama-Fitness

Viele Mütter können nicht mal eben ins Fitnessstudio. Ich komme mit einem eigens entwickelten Mami-Workout gerne zu Dir nach Hause.

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Gruppenworkout

In einer Gruppe von 3-8 Personen absolvieren wir auf einer variierenden Strecke in circa 1,5 Stunden ein Ganzkörper-Workout.

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Trainings- & Ernährungspläne

Anhand eines Fragebogens wird jeder Trainings- und Ernährungsplan auf Dich maßgeschneidert – egal welche Ernährungsform und/oder welches Ziel Du verfolgst.

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Lange Personal Training

  • Meerbuscher Straße 88
  • 40670 Meerbusch

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